So einfach
sieht es bei anderen aus. Kim aber fragt sich, was er wann, wie und wo posten sollte. Zwischen der Hemmung, sich zu zeigen, Scham, Fremdscham, Veröffentlichungsdruck und Sicherheitsbedürfnis treibt ihn das Gefühl um, zu unwichtig, zu viel oder zu wenig zu produzieren. Kim gerät in Stress, Social-Media-Stress eben.
Inhaltsübersicht # 29
00:00 - 00:54 Intro
00:54 - 01:34 Begrüßung
01:34 - 02:58 Kims Situation
02:58 - 05:13 Ressourcen und Potenzial
05:13 - 14:00 Durchfall, die Person im Schaufenster und das Ziel der Präsentation
14:00 - 16:45 Die Wertung des Algorithmus und die Grenze der Selbstwirksamkeit
16:45 - 21:07 "Hier bin ich" - Tipps und Erfahrungen
21:07 - 23:40 Selbstschutz in Antisozialen Medien und Professionelle Unterstützung
23:40- 28:40 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied
28:40 - 32:16 Outro
(Literatur-) Tipps und weitere Information
Perfektionismus und Erlaubnisse https://juerg-bolliger.com/die-vier-gesichter-der-perfektion/
Social MediaMarketing https://www.textwelle.de/social-media-fragen-2024/
Social Media Bildsicherheit
Nightshade und Glaze: https://www.ingenieur.de/technik/fachbereiche/kuenstliche-intelligenz/nightshade-ein-tool-das-die-bilder-ki-vergiften-kann/
Nightshade: https://nightshade.cs.uchicago.edu/whatis.html
Glaze: https://glaze.cs.uchicago.edu/
Düzen Tekkal an verschiedenen Stellen zum Mut
https://www.podcast.de/episode/624948222/episode-5-ueber-mut-feat-duezen-tekkal
https://www.united-europe.eu/de/2019/05/duezen-tekkal-mehr-mut/
Intro und Outro verwendet Sequenzen aus "Canarios", Gaspar Sanz (1640 - 1710), eingespielt von Helene Stahlenbrecher
Erst eine Absage
dann die nächste: Kim präsentiert das Projekt also allein vorm Vorstand. Das führt zu Fragen: Wie wird Kim das Gefühl los, abhängig zu sein und manipuliert worden zu sein? Wie kann Kim seinen Ärger loswerden und dem Kollegen wieder normal begegnen?
Inhaltsübersicht # 28
00:00 - 00:55 Intro
00:55 - 01:48 Begrüßung
01:48 - 05:42 Kims Situation
05:42 - 07:43 Ressourcen und Potenzial
07:43 - 12:55 Der Weg ins Zen bei fehlender Wertschätzung
12:55 - 16:41 Geschlechtsspezifisch? Kopfkino!
16:41 - 19:55 Perspektivwechsel mit TZI
19:55 - 23:58 Wiederholungstäter
23:58 - 27:27 Zen die zweite und Interpretationsräume
27:27 - 31:30 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied
31:30 - 32:16 Outro
(Literatur-) Tipps und weitere Information
Zen https://de.wikipedia.org/wiki/Zen#%E2%80%9EBindestrich-Zen%E2%80%9C_und_Instrumentalisierung
TZI Themenzentrierte Interaktion nach Ruth Cohn: https://www.ruth-cohn-institute.org/was-ist-tzi.html
Intro und Outro verwendet Sequenzen aus "Canarios", Gaspar Sanz (1640 - 1710), eingespielt von Helene Stahlenbrecher
Ein Kaminaufstieg
lange Stellvertretender, dann Interimsleitung, und jetzt ist Kim seit sechs Monaten Teamleiter. Aus seiner anfänglichen Freude wurde Frust: Dienstplan, Widerstand im Team gegen Dokumentation und überhaupt gegen Neuerungen. "Es ist alles total anstrengend," sagt Kim, "und ich habe schon keine Lust mehr. Wie kommen mein Team und ich wieder zur guten Zusammenarbeit?"
Inhaltsübersicht # 27
00:00 - 00:55 Intro
00:55 - 01:29 Begrüßung
01:29 - 03:26 Kims Situation
03:26 - 05:53 Ressourcen und Potenzial
05:53 - 13:14 Nach Doofen suchen, Verhandelbares und Erforderliches
13:14 - 19:58 Leitungsbilder, Puffer und die Quetschungsgefahr
19:58 - 27:08 Risiken und Nebenwirkungen des Kaminaufstiegs
27:08 - 30:42 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied
30:42 - 31:05 Hinweis in eigener Sache
31:05 - 31:47 Outro
(Literatur-) Tipps und weitere Information
https://www.intaqt.de/fortbildungsreihen/fortbildung-fuer-folgenreiche-fuehrung/
Intro und Outro verwendet Sequenzen aus "Canarios", Gaspar Sanz (1640 - 1710), eingespielt von Helene Stahlenbrecher
Immer das Gleiche
Die Kim dieses Monats ist alles andere als entspannt: Ein Team Kollege gibt den Ton an, das Team nickt, sie ärgert sich. Ergreift sie das Wort, fällt der Kollege ihr ins Wort, sie ärgert sich. Aus Ärger wird Zorn, und ihr platzt der Kragen. Wie kann sie die Muster ändern?
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:55 Intro
00:55 - 01:42 Begrüßung
01:42 - 03:34 Kims Situation
03:34 - 05:41 Ressourcen und Potenzial
05:41 - 10:46 Von Triggern und Gründen, Gefühlen und Masken
10:46 - 15:35 Team, System, Kultur und Resonanzboden
15:35 - 21:55 Trigger- und Motivsuche
21:55 - 26:15 Raus aus dem Reflex
26:15 - 30:28 Zusammenfassung, Abschlussrunde und Abschied
30:28 - 31:14 Outro
Literatur und weitere Information
Gummibandgefühl:
Eine Reaktion in der Gegenwart bezieht sich eigentlich auf ein Erlebnis aus der Kindheit. Die gegenwärtige Situation lässt eine Person in die Vergangenheit »zurückschnellen«.
Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 117.
Der Gute Grund / Vertiefungsphase der Mediation:
Sinnvoller Rahmen! Phasen der Mediation und TA; Jule Endruweit, Katharina Stahlenbrecher (2021); DGTA e.V. (Hrsg.); Macht. Rahmen. Sinn.; 40. Kongress der DGTA; Weinheim 2021; S. 24 – 33; Vertiefung: S. 31.
Ich - Zustände:
Leonhard Schlegel; Handwörterbuch der Transaktionsanalyse; 2. Auflage 2002; unter „www.DSGTA.ch“ für Fair Use; abgerufen am 8. April 2024; S. 125.
Gewaltfreie Kommunikation / 3 W Formel:
Gewaltfreie Kommunikation - Rosenberg, Marshall B.: Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens, Paderborn (9) 2010
und https://www.intaqt.de/downloads , Downloads für leitende und Führungskräfte, Verantwortungsformel.
... und die Aufgabe des Lehrers
in den geöffneten Laptops der Lernenden sind Bots am Werk. Kim fragt sich und uns: Wie kann er den Lernenden schmackhaft machen, dass sich die Mühe des unabhängigen Denkens lohnt?
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:56 Intro
00:56 - 01:40 Begrüßung
01:40 - 05:44 Kims Situation
05:44 - 08:41 Ressourcen und Potenzial
08:41 - 13:00 Mit gutem Beispiel voran
13:00 - 21:30 Klugheit im System
21:30 - 30:00 Bildung mit Zukunft
30:00 - 33:58 Abschlussrunde und Abschied
33:58 - 34:45 Outro
Literatur und weitere Information
Ambiguitätstoleranz: https://www.deutschlandfunkkultur.de/ambiguitaetstoleranz-lernen-mit-mehrdeutigkeit-zu-leben-100.html
Ich-Zustände und Transaktionen: Berne, Eric; Struktur und Dynamik von Organisationen und Gruppen; Fischer 1986; S. 206ff.
Däumelinchen: Serres, Michel; Erfindet euch neu! Eine Liebeserklärung an die vernetzte Generation; Suhrkamp (4) 2013.
Supjektorientiertes Lernen: Meueler, E. (1982); Herrschaftsfreies Lehren und Lernen. In: Erwachsene lernen. Beschreibung, Erfahrungen, Anstöße; Stuttgart: Klett-Cotta 5/1998, S. 101-124; Abdruck in: Ich und die anderen – Zum Selbstverständnis von ErwachsenenlehrerInnen. Studienmaterialien Nr. 1. Johannes Gutenberg-Universität Mainz/Zentrum für wissenschaftliche Weiterbildung (Hrsg.) 4. Aufl. 2001.
Endruweit, Jule; Neues Lernen? Sichtbar systemische Gruppensteuerung. ein Modell für die relationale und ko-kreative Lehrpraxis; in: Zeitschrift für Transaktionsanalyse: Vielfalt beziehungsorientierter TA; 3/2023, S. 268-284.
Europäischer Qualitätsrahmen: https://www.dqr.de/dqr/de/der-dqr/dqr-und-eqr/dqr-und-eqr_node.html
Nähe und Distanz
in der Familie zu balancieren ist schon schwer genug. Aber wenn der Bruder alkoholabhängig ist? Seit zehn Jahren lebt Kims Familie in dieser Situation und geht sehr reflektiert damit um. Und dennoch möchte Kim wissen: Was brainstormen die 4 Beraterinnen und welche Möglichkeiten der Selbststeuerung sehen sie?
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:56 Intro
00:56 - 01:37 Begrüßung
01:37 - 03:59 Kims Situation
03:59 - 07:02 Ressourcen und Potenzial
07:02 - 10:34 Stellschrauben versus Leuchtturm
10:34 - 22:09 Zerreißproben im Familiensystem und Trialog
22:09 - 31:34 Zukunft, Tabuthema Tod und Kommunikation
31:34 - 34:10 Abschlussrunde und Abschied
34:10 - 34:56 Outro
Literatur und weitere Information
Alkoholsucht:
Alkoholismus: https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholkonsum/alkoholismus/
Anonyme Alkoholiker:https://www.anonyme-alkoholiker.de/
Spieldynamik in der Transaktionsanalyse:
Eric Berne; Spiele der Erwachsenen.Psychologie der menschlichen Beziehungen; Hamburg 2001
Trialog bei psychischer Erkrankung: Information und Anlaufstellen
https://www.psychenet.de/de/hilfe-finden/hilfesystem-im-ueberblick/selbsthilfe-und-trialog.html
https://www.trialog-psychoseseminar.de/seminare/trialog-in-friedrichshain-kreuzberg/
Strukturierte Zeit:
Jule Endruweit, Katharina Stahlenbrecher; Sinnvoller Rahmen! Phasen der Mediation und TA;
DGTA e.V. (Hrsg.); Macht. Rahmen. Sinn.; 40. Kongress der DGTA; Weinheim 2021; S. 24 – 33.
Die Last der Verantwortung
Kim sorgt sich um "seine" Firma: Er ist Teamleiter, und fragt sich, wie IT-Fachkräfte an ein mittelständisches Unternehmen auf dem Land gelockt und wie sie gehalten werden können.
Eine ungewöhnliche Situation, denn üblicher weise vermeiden die Beraterinnen Tipps zu geben. Hier aber lassen sie sich locken.
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:56 Intro
00:56 - 01:49 Begrüßung
01:49 - 04:53 Kims Situation
04:53 - 07:41 Ressourcen und Potenzial
07:41 - 16:25 David gegen Goliath
16:25 - 20:30 Kontakt statt Plattform
20:30 - 28:40 Kims Rolle, Verantwortung und Verantwortungsgefühl
24:00 - 31:16Abschlussrunde und Abschied
31:16 - 32:03 Outro
Literatur und weitere Information
Bibel; 1. Sam 17, 48 - 50
https://www.die-bibel.de/bibeln/online-bibeln/lesen/LU17/1SA.17/1.-Samuel-17
Manfred Josuttis; Der Pfarrer ist anders. Aspekte einer zeitgenössischen Pastoraltheologie; München 1982.
Abwertung: Jule Endruweit, Katharina Stahlenbrecher; TA meets Diversity - Crossover im Beratungsalltag. Wie kann fruchtbare Zusammenarbeit trotz oder gar wegen der unterschiedlichen Hintergründe gelingen?In Sammelband: Eric Berne trifft Sigmund Freud – Transaktionsanalyse in Bewegung. Reader zum 38. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse, Sejkora, Klaus (Hrsg.) Lengerich 2018; S. 61 – 68.
Kultur: Rolf Balling; Kulturdiagnose; https://www.rolf-balling.de/downloads/RB-Kulturdiagnose-ZTA-rev.pdf
Diversity: Christine Lagarde; https://www.ecb.europa.eu/press/inter/date/2022/html/ecb.in220825~7c5db6d1b3.en.html
Neue Arbeitsformen
Ihre Firma ermöglicht den Mitarbeitenden, in's Homeoffice zu gehen. Kim ist nicht klar, wie sie ihr Team in dieser Situation führen kann.
Jetzt schwankt sie zwischen dem Wunsch nach Entspannung, der Sorge um Kontrollverlust und der Suche nach Sicherheit.
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:56 Intro
00:56 - 01:46 Begrüßung
01:46 - 03:47 Kims Situation
03:47 - 05:09 Ressourcen und Potenzial
05:09 - 10:41 Führungskultur: Vertrauen oder Kontrolle
10:41 - 19:19 "Ich krieg nix mit!". Inhalte und Teamgeist
19:19 - 24:00 Tools, Technik, Tipps und Organisation
24:00 - 27:07 Abschlussrunde und Abschied
27:07 - 27:54 Outro
Literatur und weitere Information
Führung, Kultur und Verantwortung
Business Culture Design. Gestalten Sie Ihre Unternehmenskultur mit der Culture Map; Sagmeister, Simon; Frankfurt 2016.
Führung als Dienstleistung
https://impuls-training.de/wp-content/uploads/2020/01/Fuehrung_ist_Dienstleistung_wissensmanagement_06-2016.pdf
4 plus 8-Podcast Remote Arbeiten
https://soundcloud.com/reflecting-team/remote-arbeiten?si=98f292af64ac4349a60b90aaf5d92b97&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
Der Problemaffe
Er veranschaulicht das Verhaltensfenster nach Gordon, Thomas: Familienkonferenz. Die Lösung von Konflikten zwischen Eltern und Kind. München 1989
https://www.intaqt.de/forschung/veroeffentlichungen/
Interesse in der Mediation
Sinnvoller Rahmen! Phasen der Mediation und TA; Endruweit, J.; Stahlenbrecher, K; in: Macht. Rahmen. Sinn.; 40. Kongress der DGTA; DGTA e.V. (Hrsg.); Weinheim 2021; S. 24 – 33, bes. S. 31.
Müde und traurig
macht Kim die Situation. Sie liebt ihre Arbeit in der Erwachsenenbildung und ist überzeugt von ihren Angeboten, aber die Zahl der Teilnehmenden sinkt. Ist es ein allgemeiner Trend, sind die Angebote verstaubt oder liegt es an ihr?
Inhaltsübersicht
00:00 - 00:56 Intro
00:56 - 01:50 Begrüßung
01:50 - 4:00 Kims Situation
04:00 - 07:53 Ressourcen und Potenzial
07:53 - 14:08 Zweifel, Müdigkeit, Traurigkeit und deren Bedeutung
14:08 - 20:28 In Bewegung als Surfer, Ozeandampfer, Schlepper oder Lotse
20:28 - 24:49 Druck, Drive, fehlende Führung und Orientierung am Markt
24:49 - 28:38 Abschlussrunde und Abschied
28:38 - 29:25 Outro
Literatur und weitere Information
Ersatzgefühle
Ersatzgefühle - English, Fanita: Transaktionsanalyse, Gefühle und Ersatzgefühle in Beziehungen, Iskopress Salzhausen 2003.
Gegenübertragung
Gilbert, Maria C.; Evans, Kenneth; Psychotherapy Supervision. An integrative relational approach to psychotherapy supervision. S. 22f.
Das Traumschiff
https://de.wikipedia.org/wiki/Das_Traumschiff
Aufschieberitis
Tritt in den Hintern oder Tipps zum Umgang mit der Situation? Die vier Beraterinnen denken über das Schreiben nach und über verschiedene Funktionen des Aufschiebens.
... und ...
der Schlag in die Magengrube
Wie bleibe ich in Situationen voller Kritik und Stress gesund, körperlich und geistig? Denn manche Situationen fühlen sich an wie ein Schlag in die Magengrube. Und der stößt ein Gedankenkarussel an.
Wo ist der Ausstieg aus der Abwärtsspirale?
Kim, die Angestellte,
hat zwei Vorgesetzte: Einen ehrenamtlichen Vorstand und einen Vertreter des Geldgebers.
Wie kann Kim mit den unterschiedlichen Anforderungen der Beiden umgehen?
Engagement
Seit ca. einem halben Jahr im Amt - und Kim ist unzufrieden. Wie kann er die Anderen, die gewählten und nicht freigestellten Mitglieder des Gremiums motivieren?
Entliehen
zu einem Großkunden soll Kim ein Projekt agil zum Laufen bringen. Aber wie implementiert sie holokratische Arbeitsform, wenn sie gleichzeitig vom System in das Mikromanagement gesaugt wird?
Fast ironisch ...
Stress vor'm Sabbatjahr. Plötzlich entsteht Druck, zu beenden, was noch schmorte. Darf das der Nachfolge überlassen werden? Wir der Nachfolger dann zu initiativ? Ist es peinlich, sich mit dem Liegengebliebenen zu zeigen? Immerhin möchte Kim ja zurück auf die Stelle – und was wird dann sein?
Schreibfreudige
Kolleg:innen mit vielen Mails zu einem Vorgang. Kim fragt sich und das Reflecting Team, ob er oder sie das einfach aushalten muss, oder wie so eine Schwemme einzudämmen ist.
Ohnmacht
Was kann Kim schon tun? Wieviel Alltag kann oder darf oder muss sein? Und wie kann das gehen? Die Beraterinnen gehen der Frage nach, wie Kim seinen Gefühlen Raum verschaffen kann, und wie er die Falle der Eskalation vermeidet.
Im Handwerksbetrieb
Seit die neue Verwaltungsebene eingezogen wurde, sammelt ein altgedienter Kollege Hinweise auf Fehler des Neuen. Drei der vier Beraterinnen tauschen sich aus, wie Kim in dieser Situation seiner Verantwortung als Führungskraft gerecht werden kann.
Corona-Müde
Kim hat keine Lust mehr: Unwirsch und mit Unwillen reagiert er auf Impfgegner im persönlichen Umfeld. Aber hilft das? Und wie ginge es sonst?
Drei Beraterinnen bieten ihre Überlegungen und Erfahrungen, um den Dialog aufrecht zu erhalten.
Im Dilemma
"Papier ist geduldig" oder "Vertrag ist Vertrag"?
Einen unsauberen Vertrag unterzeichnen oder bei seinen Prinzipien bleiben?
Sich auf alte Kontakte verlassen oder sich von einem langjährigen Auftraggeber verabschieden?
Auf der Suche nach Klarheit wendet sich Kim an das Reflecting Team.
Aus der Reserve gelockt
Wie schafft man das - klar und offen Grenzen setzen und dafür sorgen, dass man gehört wird?
Kim jedenfalls will nicht mehr so unkontrolliert wütend werden, so hilflos und sich so unangemessen herausgefordert fühlen.
Im Tendenzbetrieb
Eigentlich, sagt Kim, finden wir es gut, wenn Menschen "von außen" unsere Belegschaft bereichern, aber ...
Diesem "Aber" gehen die Expertinnnen nach:
Sorgen "Neue" in der Belegschaft für Konflikte, oder für frischen Wind?
Abgelehnt
Kim wird richtig sauer, wenn die Zusammenarbeit ein jähes Ende erfährt oder gar nicht erst in Fahrt kommt. Die vier Beraterinnen beleuchten die Gefühlswelten, Kommunikationsideen und Handlungsoptionen bei Absagen.
Termine jonglieren
In schwankenden Zeiten Termine fixen, und die dann halten - Kim als Selbstständiger stellt sich und seine Zeitplanung in Frage. Die vier Beraterinnen suchen nach Parallelen, nach Bildern, Methoden und Ansätzen, wie Kim wieder zum Manager seiner Zeit werden kann.
Aufmerksam...
... bleiben für Störungen und Dynamiken in digitalen Meetings - das will Kim. Die Beraterinnen reflektieren Techniken, Methoden und Fragen der inneren Haltung, die Kim dabei unterstützen.
Ausgerechnet Angst
Ein Reflex bei enttäuschter Kundschaft:
Wie kann Kim mit der Angst umgehen?
Die vier Beraterinnen denken über die Bedeutung von Gefühlen in der professionellen Beziehung nach und entwerfen Szenarien, wie Kim sie nutzen kann.
Führung -
auf Zeit
Kim hat eine Geschäftsführung übernommen - als Zwischenlösung! Was bedeutet das? Und wie geht er damit um?
Die vier Expertinnen entwickeln Szenarien und Strategien, wie Kim sich verhalten kann.
Motivation im Homeoffice
Wie balanciert Kim den Zwang zur Selbstdisziplin und seinen Freiheitswunsch im Homeoffice?
Die Gesprächsparterinnen gehen den Gestaltungsmöglichkeiten in der Arbeitssituation nach.
Unser Podcast
Hier hören Sie den Beginn: Was wir tun und wie.
Der Jingle verwendet Sequenzen aus dem Stück
Canarios
von Gaspar Sanz (1640 - 1710).
Es wurde für uns eingespielt von
Helene Stahlenbrecher
